Лямки для тяги позволяют уменьшить нагрузку на мышцы предплечья, это обеспечивает крепкий захват грифа, от этого кисть устает меньше и упражнение можно выполнять дольше. Это способствует более качественной нагрузке на тренируемую группу мышц и, соответственно, проработка этой группы идет лучше.

При работе с большими весами лямки для тяги позволяют работать без ослабления хвата в следующих упражнениях: тяга штанги в наклоне, становая тяга, шраги, тяга вертикального блока перед собой, тяга вертикального блока за голову и в других упражнениях.

Лямки для тяги являются одним из важнейших аксессуаров в силовых тренировках!